青汁まとめサイト～「まずい！」から「うまい！」への変革～

最近の青汁には様々なタイプがあります。
大きく分けると液体状のドリンクタイプ、粉末タイプ、冷凍タイプ、サプリメントタイプがあり自分や家族のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

冷蔵庫に冷やしてある青汁を皆で毎朝飲む…なんていうのが理想的ですが、会社や職場に通勤するお父さんは朝の冷たい飲み物は電車の中でお腹が痛くなるからなあ～とか、二日酔いで青汁は朝は飲みたくない～なんていう場合も多いので、サプリメントタイプの青汁が携帯できるので便利です。
ランチの後に飲む習慣にすれば外食でも不足しがちなビタミンやカルシウムなどが手軽に補えます。
出張や残業が多く家庭料理を食べる機会が少ないお父さんにもサプリメントタイプの青汁を持たせてあげると良いですね。

冷凍タイプの青汁は作りたての青汁を急速冷凍した物が多く栄養素が一番凝縮されているそうなので、野菜の風味がしても大丈夫な人に向いてます。
特に葉酸をたっぷり摂りたい妊娠初期のママや本気で健康管理をしなくてはいけない人にお勧めです。

そして粉末青汁は保存が長くきくので主婦には最も嬉しいタイプ。
味も飲みやすい物が多くミルク、豆乳、野菜ジュース等その日の気分で好きな飲み物に混ぜて飲むことができるので便利です。
もとから野菜ジュースにミックスされていたり、フルーツやはちみつと混ぜてあるタイプもあり野菜ぎらいの子供達でも結構喜んで飲んでくれます！
飲む間際にレモンを絞ったり、ヨーグルトを入れて混ぜたりするのも目先が変わって美味しく飲むことができます。
シェーカーがあればよりまんべんなく混ぜることができます。
私達女性には美容に効果のある青汁にコラーゲンやヒアルロン酸などを配合されたタイプもあるので、どうせなら健康も美しさも両方ゲット！と欲張るのも良いでしょう。