意外な青汁効果
家族の健康や美容管理のために毎日飲みたい青汁ですが、実は意外と知られていない効果もあります。
例えば高齢者のみならず最近は若年性も増えてきた認知症予防には、青汁の原材料である緑黄色野菜、特にケールに多く含まれる葉酸が効果があるのです。
認知症は血液中のホモシステインというアミノ酸の量が増えることで発症するのですが、葉酸はこのホモシステインの増加を抑えてくれるのです。
さらに葉酸は妊娠中のママには必須の栄養素！
赤ちゃんの細胞が増殖する働きをしてくれるので妊娠初期の4週～12週目は積極的に摂取したいものです。
この大切な時期に葉酸が不足してしまうと障害を持つ赤ちゃんや流産、死産の危険性が高まるそうなので気をつけたいですよね。
葉酸は調理時の加熱で失われやすく吸収しづらいので液体でダイレクトに摂取するほうが良くまさに青汁はぴったり！
元気な赤ちゃんを産むためにも朝晩の青汁を習慣にしましょう
また発症する前から予防するのが大切な花粉症にも青汁は効果的。
青汁には花粉症の症状を和らげる糖脂質の一種が含まれていて、花粉症の初期に効果があるので、春に花粉がちらほらと舞い始める前から青汁を毎日飲むことでつらい花粉症の症状から解放される可能性が大なのです。
そして男性でも女性でも臭いが気になるのが靴やブーツを脱いだときのあの蒸れたようなくさい足の匂い！
青汁に含まれているクロロフィルが血液中にあり酸素を運ぶ役目を持つヘモグロビンの代わりに働くので血流が上がり、下半身に溜まりがちな老廃物を流してくれるので足の臭いも解消してくれます。
血の循環が良くなるので女性に多い冷え性も改善、帰宅したお父さんも「パパ臭い！」と子供達に言われることもなくなるでしょう。